14/08/2019

Com evitar el mareig anant en vaixell?

Estiu, època de vacances i de fer activitats a les que no hi estem gaire acostumats. D'aquestes n'hi ha unes quantes relacionades amb el fet de moure's en vehicles de tota mena. Però n'hi han algunes que porten de cap a més d'un, ens referim als viatges o passejades en vaixell. Molta gent pateix quan puja a un vaixell o a qualsevol artefacte capaç de surar l'anomenat mal de mar, mareig o més correctament Cinetosi.

Explicarem breument en que consisteix i donarem uns consells per eliminar o al menys apaivagar els seus molestos símptomes.


La malaltia pel moviment vinculada al mar, també anomenada Cinetosi, afecta entre el 20% i el 80% de la població segons les condicions i amoïna tant als mariners com als navegants. Tot i això, és possible reduir o fins i tot eliminar els símptomes ràpidament.

El mal de mar és un fenomen comú a tots els transports i s'anomena Cinetosi, a causa d’un conflicte al cervell entre la percepció visual i l’oïda interna que controla l’equilibri. Al mar, el fenomen s’amplifica per les ones i els moviments de l’embarcació, més importants que els relacionats amb el cotxe, cosa que accentua el balanceig del cos i del cap. La cinetosi provoca nàusees, marejos, salivació excessiva i vòmits. Els nens de 2 a 12 anys i gent gran són generalment més sensibles, i el fenomen es més marcat en embarcacions petites, més subjectes a les onades. El malestar generalment desapareix després de dos o tres dies al mar, excepte en un 5% de persones molt sensibles.

Els remeis contra el mal de mar o mareig

Si és possible, trieu una cabina al centre de l’embarcació, perquè es mou menys en el seu centre de gravetat. Quan un es troba a la part davantera o a la part posterior d'una nau llarga, el moviment cap amunt és molt sensible i predisposa al mal de mar.

Estabilitzeu la vostra postura: segons un estudi de la Universitat de Montpeller, és possible aconseguir no marejar-se molt fàcilment millorant l'estabilitat, per exemple separant una mica els peus. Aconseguir aquesta adaptació pot portar des d'uns quants minuts fins a uns quants dies, les persones que tenen un bon equilibri natural a terra s’acostumen molt més ràpid fins i tot sense haver estat abans mai en un vaixell.

Fixeu la mirada a l’horitzó: quan es mira "lluny", el paisatge “es mou” menys, cosa que millora l’estabilitat del cos. Sobretot no inclini el cap cap endavant per llegir ni mirar el mòbil.

Quedeu-vos a la coberta per gaudir de l’aire fresc.

Menjar lleuger abans de la sortida i durant el viatge, centrant-se en aliments dolços (poma, plàtan, compota ...), pa o galetes. Alguns també recomanen Coca-Cola sense bombolles. Els lactis, en canvi, solen agreujar els símptomes.

Eviteu les olors de gasolina o gasoil, fum de cigarretes, olors de cuina o peix (per als pescadors). Per contra, alguns aconsellen respirar una llesca de llimona o menta.

Mantenir-se actiu: estar enllitat acostuma a agreujar els símptomes. A més, és fonamental pensar en una altra cosa. En un vaixell de vela, intenteu maniobrar la barca i en un vaixell, aprofiteu per passejar per la coberta. A un creuer, d'activitats no en falten!

Prendre medicaments: els tractaments per al mareig son coneguts per tots, no farem publicitat de cap marca, però en cas de dubte podeu consultar al vostre farmacèutic/a, i tenen com a efecte principal adormir, fet que redueix les nàusees.

Porteu una polsera d’acupressió, aquest tipus de polsera exerceix pressió sobre el punt d’acupuntura del canell P6, que es troba a només tres dits de la part del palmell de la mà. Aquestes polseres semblen força efectives, fins i tot pels mariners, tot i que l'efecte és en gran mesura un placebo.   

Cobriu-vos: el fred i la fatiga són les primeres causes de nàusees. 



Ho he vist aquí.

Catàleg Charles Messier. Objecte M32

Messier 31 (la Galàxia d'Andròmeda), amb Messier 32 i Messier 110.
Crèdit: Wikisky. Clic per engrandir.

M32 és una galàxia satèl·lit d'Andròmeda M31.

Va ser descoberta en 1749 per Guillaume-Joseph-Hyacinthe-Jean-Baptiste Le Gentil de la Galaziere (Le Gentil).

M32 és la petita, però brillant, companya de la Grandiosa Galàxia d'Andròmeda, M31, i com a tal forma part del Grup Local de galàxies. Pot trobar-se fàcilment quan s'observa la Galàxia d'Andròmeda ja que es troba situada a 22 minuts d'arc exactament al sud de la regió central de M31, recoberta per sobre de les rodalies dels braços en espiral. Es mostra com una taca singularment rodona i brillant, lleugerament allargada a la posició d'angle de 150-330 graus i és fàcilment visible amb telescopis petits. El·lípticament és E2, és a dir, el diàmetre menor, o eix, o la seva imatge de forma el·líptica, projectada al llarg de la nostra línia visual, és una fracció de 0,2, o sigui un 20 per cent més curt que el seu eix major.

M32 és una nana el·líptica de tan sols uns 3.000 milions de masses solars i un diàmetre lineal d'uns 8.000 anys llum, molt petita comparada amb la seva gegantina veïna en forma d'espiral. No obstant això i sorprenent per a una galàxia tan petita, el seu nucli és de propietats comparables a la de la M31: Al voltant de 100 milions de masses solars, 5.000 sols per parsec cúbic, es troben en ràpid moviment al voltant d'un objecte amb súper massa. A causa d'aquest nucli, la M32 de vegades és classificada com CE2 en comptes de E2, p.e. per NED.

A prop del centre d'aquesta galàxia, el cel estaria dominat per aquest objecte i ple amb els membres d'aquesta galàxia, mentre que a les ribes, només un hemisferi estaria ple, mentre que l'altre només mostraria unes poques estrelles distants i l'espai intergalàctic. Cap a la M31, aquesta galàxia donaria una vista fascinant al cel nocturn d'un astrònom virtual a les afores de M32.

A M32 la veiem com sobreposada sobre dels braços en espiral de la major M31. Per això és d'interès conèixer si es troba abans o després del disc de la gran galàxia. Les investigacions amb espectrografies no han mostrat cap absorció que podria esperar-se si la seva llum hagués passat per la matèria interestel·lar del disc de la M31, la qual cosa suggereix que la M32 està més propera a nosaltres que aquesta part de la M31.

La velocitat radial de l'M32 ha estat establerta en 203 quilòmetres per segon (R. Brent Tully) o en 205,8 km/s (NED.) en acostament al sistema heliocèntric, p.e., cap al nostre Sistema Solar; corregit per a la rotació galàctica, M32 es troba actualment en repòs (RV=0) en relació amb el Centre Galàctic de la Via Làctia. Comparada amb M31, s'està acostant a uns 100 km/s més lenta i considerant la seva distància més propera, està acostant-se a M31 a aquesta velocitat en el component radial.

La M32 i l'altra companya brillant de la M31, la M110, són les galàxies el·líptiques brillants més properes a nosaltres, de manera que també són les més ben investigades. Totes dues van ser determinades per contenir estrelles per Walter Baade en 1944 amb el telescopi Hooker de 100 polzades a la Muntanya Wilson quan també va determinar el nucli de la M31 (Baade 1944). Baade va reconèixer que les seves estrelles eren majorment una població vella, tipus II d'estrelles i gairebé tan brillants (i pel mateix aproximadament a la mateixa distància) com les de la M31, confirmant així la seva proximitat a la gran galàxia espiral. Hi ha diferències molt notòries entre aquestes galàxies nanes: Mentre que la M32 és una el·líptica típicament genèrica, compacta i d'un gran brillantor en la seva superfície, la M110 està molt més solta, té menor brillantor superficial i mostra estructures peculiars; ara, la M110 es classifica sovint com una galàxia nana esferoidal en comptes de el·líptica. Sorprenentment, la M32 no té cúmuls globulars (novament, a diferència de la M110 que en té 8).

M32, com totes les galàxies el·líptiques típiques, està formada majorment d'estrelles velles, de les quals només les de massa baixa, intrínsecament les de menor brillantor, han sobreviscut fins a la data; com de costum en poblacions tan ancestrals (p.e., també en els cúmuls globulars), les estrelles de major massa han acabat probablement les seves vides d'activitat nuclear fa molt de temps -sent ara nanes petites o estrelles de neutrons. No obstant això, l'espectre i el color d'aquesta galàxia (M32 té un espectre general tipus G3 i un índex de color BV=,75), indiquen que les seves estrelles tenen abundància de productes químics diferents d'aquelles en els globulars vells que són pobres en elements pesats. En canvi, sembla que hi ha una població d'estrelles més riques en elements pesats, les quals són més joves aparentment, només 2 o 3 mil milions d'anys, barrejades entre les estrelles velles com una contaminació menor.

Clic per engrandir. Crèdit a_symon

Entre mig de les estrelles de la M32, s'han trobat algunes nebuloses planetàries, però no núvols de material interestel·lar, així com tampoc núvols de gas ni senders de pols ni hidrogen neutral, ni tampoc cap cúmul obert. Aparentment, la M32 ja no és capaç de produir estrelles noves, sinó que consisteix d'estrelles velles, barrejades amb algunes d'edat intermèdia. D'acord amb les investigacions de dades multicolor, aquesta població estel·lar és molt més semblant a la d'una el·líptica molt més gran que la d'una de les típiques nanes de la seva mida, les quals són típicament del tipus nan esferoïdal.

Alguna nova passa ocasionalment a M32. Una nova va ser recentment descoberta a M32 al 31 d'agost de 1998 com a part del programa d'Investigació de Súper Noves de l'Observatori Lick, per un equip d'astrònoms de la Universitat de Califòrnia a Berkeley, encapçalats per E. Halderson (1998). Aquesta nova va tenir lloc aproximadament a 28,5 arc segons oest i 44,7" sud del nucli de la galàxia aconseguint una magnitud 16,5. Cap súper nova ha estat observada encara en aquesta galàxia.
Com indiquen la seva població d'estrelles, la mida del nucli i la seva compactació, la M32 dóna la impressió de ser una galàxia el·líptica molt més gran. Per aquest motiu, sembla possible que M32 hagués estat molt més gran en algun moment, però va perdre les seves estrelles exteriors i també tots els cúmuls globulars que podia haver tingut, en una o més trobades properes amb la Galàxia d'Andròmeda M31. Aquestes estrelles i cúmuls van ser absorbits per, o integrats en, i són ara part de l'halo de la M31. Que la M32 hagi tingut una trobada propera recentment amb la seva veïna més gran és una cosa que sorgeix perquè aparentment va causar i va deixar pertorbacions en el patró espiral de la gran galàxia.

M32 va ser la primera galàxia el·líptica en descobrir-se, va ser Le Gentil el 29 d'octubre de 1749. Va ser Charles Messier qui ha remarcat en la seva descripció que havia vist aquest objecte el 1757 (el seu primer registre d'una observació en un dels "seus" objectes), i que la va catalogar el 3 d'Agost de 1764 i va incloure a la M32, juntament amb la M110, en el seu dibuix de la "Gran Nebulosa" d'Andròmeda. Halton Arp l'ha inclòs com el Nº 168 en el seu Catàleg de Galàxies Peculiars.